很多人纠结本命年能不能参加白事，大多是听了长辈说的犯冲、晦气这类民间说法，比如我老家的长辈就常讲，本命年人阳气比平时弱，白事是阴事，凑在一起容易互相影响，可能会影响当年的运势，不过这些都是代代传下来的说法，没有科学实验能证明其真实性，不同地区的讲究差别挺大，有的地方明确说本命年人要避开白事，连灵堂都不能进；有的地方则允许参加，但会给本命年人安排特定的“防护”，比如戴红绳、系红腰带,或者让他们站在离灵堂稍远的位置行礼。
其实要不要去，核心还是看和逝者的关系亲疏，还有自己的实际条件，如果是自己的父母、爷爷奶奶这种直系亲属的白事，不管是不是本命年，都应该到场送最后一程，这是做人最基本的孝道和人情，比如去年我堂哥本命年，他爷爷去世，虽然他有点顾虑，但还是按老家习俗去了，事后也没出什么事，如果是远房亲戚或者不太熟的人的白事，或者自己刚好有事、身体不舒服，实在抽不开身，也不用硬扛着去，这时候可以托人带花圈、随礼，或者给家属发个安慰短信，表达哀悼,不用被本命年的说法绑住手脚。
如果决定参加，提前打听当地的具体礼仪很重要，别闹出笑话，比如大部分地方要求穿深色衣服，不能穿红、黄这类鲜艳颜色，本命年的人可以在里面穿红内衣或者戴红绳，既符合习俗，又能满足所谓的“防护”需求，不用特意张扬，还有的地方会让参加者在灵堂前鞠躬时，不要低头太久，也不要在灵堂里随便走动，参加过程中要注意自己的言行，不要大声说笑，也不要随便议论逝者的是非，要保持肃穆的状态，如果感觉身体累或者情绪太激动，就找个没人的地方歇会儿，不用硬撑着陪到最后，毕竟自己的状态也很重要。
本命年去参加白事没有绝对的标准答案，不用被民间说法过度困扰，核心是根据和逝者的关系、自己的实际情况来决定，该去就去，该托人表达心意就托人表达，如果选择参加，就提前了解当地习俗，做好简单的防护措施，言行得体就好，毕竟白事是表达哀悼的场合,真诚和尊重比那些虚头巴脑的讲究更重要。