本命年是我国传统民俗中认为个人运势容易波动的年份，不少人会将婚育等人生大事和本命年的运势挂钩，属猪的人在本命年时，身边常会有关于怀孕的讨论，其实从现代医学的角度来看，怀孕几率的高低和生肖本命年没有任何直接联系，它主要取决于人体生殖系统的健康状态，很多流传的本命年影响怀孕的说法，多是长辈间的经验总结，并没有经过科学验证,大家不必过度当真。
女性的排卵是否规律、卵巢储备功能如何，是决定怀孕几率的核心因素，比如30到35岁的女性，生殖机能处于黄金阶段，只要没有器质性病变，怀孕的几率通常比较稳定，男性的精子质量也不容忽视，长期久坐、抽烟酗酒会降低精子的活力和数量，进而影响受孕成功率，双方的心理状态也会产生作用，要是备孕时过度紧张焦虑，会干扰内分泌系统,反而会降低自然受孕的概率。
如果是属猪本命年准备备孕，首先要做的是全面的孕前检查，女性可以查激素六项、妇科B超，排查多囊卵巢综合征、输卵管是否通畅，男性可以查精液常规，确认精子的活力和数量，日常要调整作息，每天保证7到8小时的睡眠，尽量避免熬夜，同时减少外卖、辛辣刺激食物的摄入，多吃新鲜的蔬果和富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋，还可以每天做半小时的温和运动，比如慢走、拉伸瑜伽，帮助提升身体代谢,也能缓解备孕时的焦虑情绪。
不少属猪的人在本命年备孕时，会因为“本命年运势”的说法产生心理负担，总担心自己的怀孕几率会受影响，其实这种焦虑反而会拖后腿，大家可以试着把备孕当成一件日常的事，不用刻意追求“本命年怀孕”的结果，而是专注于调整自身状态，比如每天和伴侣一起做些轻松的事，比如散步、看电影，减少对怀孕的过度关注，反而更容易放松下来,增加受孕的可能。
不管是不是属猪本命年，备孕的核心都是保持健康的生活方式和稳定的心态，不用被生肖相关的说法束缚，只要做好孕前准备，规律作息,自然能提高怀孕的几率。